“禅镇”也是坐禅时用来警睡的器物。十诵律中略说：若有比丘在大众中，昏沉好睡；得用水洗头、或用毱掷之令醒。假如仍然昏睡不止，佛说得用禅杖调治。若还不能清醒，则须使用“禅镇”调治了。（语译）

　　所谓“禅镇”，究竟是如何呢？释氏要览说：“禅镇：木板为之，形量似笏。中作孔，施纽串於耳下。头戴，去额四指。坐禅人若昏睡，头倾则堕。以自警”。 　　又行事钞资持记说：“禅镇如笏，坐禅时镇顶。须作孔施纽，串耳上。睡时即堕地。佛言：一堕听舒一足，二堕听舒二足，三堕应起经行”。